２月の笑いヨガ

暖かな日ですな〜。
今日は女子会になりました (^_^)
あ〜〜〜黒一点、住職も参加でした（笑）

荷物を取りに来ただけのＴさんも、成り行きで参加してくださる事になりました（笑）
いいぞ〜いいぞ〜イエ〜ィ ＼(＾o＾)／ ＼(＾o＾)／

ここ最近、心配事があったりしてね…。
なので笑いヨガ、やりたいのです、私 (^_^)
笑いたいのです、思いっきり。

あ〜〜〜スッキリ。
状況は一切変わりませんが、その事実を受け止める私の心が変わるのですよ。

笑いの体操、笑いヨガ万歳 ＼(＾o＾)／
参加してくださる皆さま、有り難うございました。

３月も第４金曜日、３月２２日　１０時半からです。
どしどしお越しください (^_^)
お待ちしています ＼(＾o＾)／

奥多摩まで行ってきました (^_^)

奥多摩まで小旅行 ＼(＾o＾)／
いやいや、夫婦でお招きいただいた講演、仕事です。

ちょっとワクワク。
お天気も晴れ
ワクワクぷらすルンルンです (^_^)

一駅手前で降りて、４０分ぐらい歩きました。
ハイキング〜〜です。
でも思った以上に距離があって、途中後悔もしましたがね（笑）

今回の講演のタイトルは
「僧侶がやわらか〜く語る こころの元気をつくる秘訣 ＆ 笑いヨガ」
です ＼(＾o＾)／


前半は住職の講演、そして休憩を挟みまして、後半は 笑いヨガで私が担当です。
９０人以上の方が参加してくださって、担当の職員さんも喜んでくださいました。

笑いヨガは初めてですって方々ばかりでしたが、和気あいあい、楽しそうでしたよ。

いや、断言しましょう、楽しかったです。特に私は (^_^)
帰りに皆さんを出口でお見送りしましたが、「とっても楽しかったです」と声をかけてくださいました。

笑いにはやっぱり凄い力がありますね、再確認しました ＼(＾o＾)／
良いご縁を頂きまして本当に有り難うございました (^人^)
充実感を感じた１日を過ごす事が出来ました m(_ _)m

２月の写経会

今日はお休みの連絡がたくさん…。
ご用事のある方が重なりましたね。
なので席が空いていたので、私も久しぶりに皆さんと一緒に写経できました。

１人で書くのと、また違った集中力を感じました。
この空気感好きだな〜って、心地よかったです。

ちょうどキリのいいところで終わっていたので、今日は歎異抄を書いてみることにしました。
法話会でもちょうど歎異抄を取り上げているのでね。

やっぱりいいですね〜歎異抄。
ゆっくりのんびり書き進めていこうと思います (^_^)

茶話会では焼きリンゴを作ってお出ししました。
おリンゴも焼いた方が栄養価が上がるんだそうですね。
知らなかったわ〜。

私はリンゴをむいて切ってフライパンで焼く方法を取りました。
バターとお砂糖で焼くだけよ。
冷めても美味しいし、ちょ〜〜簡単だし、焼きリンゴ万歳って思いました（笑）

Ｓさんが白菜漬けを作ってきてくださいました。
絶品のお味で美味しかったです。
ご馳走さまでした、いつも有り難うございます （^人^）

来月の写経会も第３金曜日
３月１５日　１０時半から
お待ちしています〜。

２月の法話会 （^_^）

お寒い中お参りに来てくださって有り難うございます （^人^）

昼の会も夜の会も初めての方がお見えくださいました （^人^）
初めて行くところは、やっぱり不安だったりソワソワゾワゾワしますよね…。
勇気を出して来てくださって有り難うございます m(_ _)m

今回は歎異抄の第九条。
「あなたもかい、ぼくもだよ」とおっしゃる親鸞さまがとっても好きです、私。

夜の会では意見交換というのでしょうか…質問などが飛び交い、みなさん熱心だな〜と頭が下がりました。

昼の会も夜の会も賑やかに、和やかに、過ごすことが出来ました。
初めての方もすっかり溶け込んでいらして、よかったよかった (^_^)

３月の法話会も第２金曜日
３月８日　１３時と１９時です。
お待ちしています ＼(＾o＾)／

２月のイキイキ長いきの会

寒いけど、晴れ
いつもの方、２度目の方、初めての方、丁度いい人数で嬉しいわ〜〜 ＼(＾o＾)／

少ない時は少ない時の良さ、多い時は多い時の良さ、なのでいつも丁度いい人数なんですけどね (^_^)
ご参加有り難うございました。

今日も気持ちよくストレッチしたり、軽い運動したり、声出したり、腹式呼吸したり、盛りだくさん。
最後にあげる「重誓偈」の声が大きいこと。
いい声でお勤め出来ました ＼(＾o＾)／

茶話会も賑やかに、ワイワイと (^_^)
楽しかったです。有り難うございました m(_ _)m

３月も第１金曜日がイキイキの会。
３月１日　１４時から。

初めての方もいらっしゃいよ〜 ＼(＾o＾)／
久しぶりの方もぜひぜひ〜 ＼(＾o＾)／
お待ちしています ＼(＾o＾)／

２月のみすゞ

私もそうだな〜
なごみ庵が、誰かの役に立っているなら幸せです。
みなさんの「有り難う」の言葉に支えられて続けていける、そう思います （^人^）

金曜日はなごみ庵に行こう (^_^)プロジェクト！！！

１日（金）１４時　
イキイキ長いきの会（呼吸法・発声練習・お経の練習）

８日（金）１３時と１９時　
法話会 （わかりやすい仏さまのお話し）

１５日（金）１０時半
写経会 （マイお経本を作りましょう）

２２日（金）１０時半
笑いヨガ （笑って笑って健康体操）

どれも参加費５００円（１９時からの法話会のみ１０００円、懇親会でお酒も出るものですから…）。

ご参加お待ちしています ＼(＾o＾)／