９月のイキイキ長いきの会

あれ？１５分前になっても誰も来ないぞ…あれあれ？
そんな時もあろうよ…。
しかし何かあったのだろうか…。
事故とか病気とかでなければいいが…。

そしたら１０分前を切った頃、どどっと数人（笑）来て下さいました ＼(＾o＾)／

良かったよ良かった…。
みなさんとラジオ体操とか、声出しとかしたかったもの (^_^)

有り難う〜来てくださって有り難う〜。

みなさん慣れてきて、ほっといても良い声がでるようになってきましたよ。
続けるってやっぱり力になりますね。

来月はもう１０月か…。

イキイキ長いきの会は第１金曜日ですので、１０月６日　１４時からです。
初めての方もどうぞいらしてくださいな〜。

呼吸に意識を向けながら、体を伸ばしたり、ゆるめたり…。
声を出すと汗かきますよ。いい運動になっているんだな〜って思います。

お気軽にいらしてくださいね〜。
お待ちしています ＼(＾o＾)／